göz tansiyonuna ne iyi gelir ne demek?

Göz tansiyonu, göz içi sıvısının normalden daha yüksek bir basınçta olması durumudur. Göz tansiyonu kontrolsüz kalırsa, ilerleyici ve kalıcı görme kaybına neden olabilir. Tedavi edilmediği zaman, göz tansiyonu, glokom denen ilerleyici bir göz hastalığına yol açabilir.

Göz tansiyonu tedavisi göz doktoru tarafından reçete edilen göz damlaları, ilaçlar veya cerrahi prosedür gerektirebilir. Ancak, bazı evde tedavi yöntemleri de göz tansiyonu semptomlarının kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

1. Refakatçi bir bitkisel çay: Yeşil çay, rezene, ıhlamur ve papatya gibi bitkiler, göz tansiyonu için rahatlatıcı etkiye sahip olabilir.

2. Doğal beslenme: Yeşil yapraklı sebzeler, somon ve diğer omega-3 yağ asidi kaynakları, çilek ve diğer meyveler, karotenoidler (havuç, kırmızı biber gibi), aynı zamanda antioksidan ve anti-enflamatuar yiyeceklerdir.

3. Stresten kaçının: Stres, vücudunuzun birçok sistemi üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Göz tansiyonu semptomları için de doğrudan bir etkisi olabilir.

4. Uyku ve egzersiz: Uyku düzenli yapılmalı, egzersiz yapılmalı ve vücudunuzun sağlıklı fonksiyonuna destek olunmalı.

Ancak, göz tansiyonu tedavisi için en uygun tedavi yöntemi, göz doktorunuzla işbirliği içinde belirlenmelidir.